​Kenpo (Gesetz der Faust)" rührt von der japanischen Leseweise zweier chinesischer Schriftzeichen her, die in China als „Quanfǎ“ oder „Chuan-fa“ und in Japan als „Kenpō“ ausgesprochen werden. Im chinesischen Ursprungsland ist „Quanfǎ“ ein früher gebräuchlicher Überbegriff fÜr alle Kampfkunstsysteme. Auf Okinawa und in Japan wurde der chinesische Begriff „Kenpo“ in den Jahren nach 1930 ersetzt durch „Karate“, um die Herkunft dieser Kampfkunst zu verschweigen. Wie im Judo und Jiu-Jitsu spielt das Festhalten, Hebeln und Werfen des Gegners auch eine grosse Rolle. Jedoch spield das üben von Schlag- und Tritttechniken eine übergeordnete Rolle. Man unterscheidet im Kenpo Abwehrtechniken (Uke Waza) Stosstechniken (Zuki Waza), Schlagtechniken (Uchi Waza), und Tritttechniken (Geri Waza). Wichtig vor allen Dingen ist im Kenpo das Wissen um die verwundbarsten Stellen des Körpers, die mit Händen, Ellbogen, Knie oder Füssen angegriffen werden.
Normalerweise trainieren wir ohne Schutzausrüstung. Achtsamkeit und Respekt voreinander bewahren uns vor Verletzungen während des Trainings.
Für einen Kenpoka gilt immer: Verteidigung ja – Angriff nein! Im Kenpo gibt es keinen ersten Angriff!
Viele Kenpokas üben ihren Kampfkunst aus, um sich im Notfall selbst verteidigen zu können oder auch anderen zu helfen. Und tatsächlich ist Kenpo eine wirksame und praktikable Verteidigungsart. Alter, Kraft und körperliche Statur spielen in der Kenpo-Selbstverteidigung eine eher untergeordnete Rolle.
Außerordentlich wichtig sind jedoch Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelassenheit.
Geübt wird im heimischen Dojo (so wird der Trainingsort genannt), wie auch auf Lehrgängen,

um gelegentlich auch den eigenen Horizont zu erweitern und neue Impulse für das Training zu bekommen.